教 學 大 綱
1.認 識 彩 虹 卡
2.色彩、脈輪與身心的關聯：了解目前身體的感受、情緒﹑念頭
3.文字訊息與隱藏的祝福：關鍵字與生活主題探討
4.自我覺察與靜心練習：與自己對話﹑自由創意彩繪﹑聆聽身體的訊息
5.實戰演練：牌陣介紹與解讀練習
6.用彩虹卡玩遊戲：遊戲與其他整合用法介紹
可 以 學 到
✅認清自己的優勢與價值，提高自我覺察及自信進而學員向內探索
✅以開闊的視野與輕鬆的態度看待生活
✅提供自我舒壓與轉念之道，增加困境時的應變能力
✅激發靈感提升創造力、想像力及直覺能力
✅探討脈輪與身心整合發展，培養內在平衡與自我激勵的能力
✅有助於自我療育與安頓情緒，練習與自己對話
✅協槓人生及多元職涯發展
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